大変ご無沙汰いたしました((+_+))
夏の終わり。
夏休みが終わり、宿題をする子どもたち。
中３から小5までの娘4人はそれぞれ個性的に夏休みの終わりを満喫していました。
私は、先日の健康診断で「コレステロールが高めですね」
最低週3回は20分以上のウォーキングを・・と保健指導いただきました。
「これからはそれ以上太らないように気をつけて、食事の見直しをするように」とも。
1週間ほど前に中学時代の同級生と「もう身体のお肉の付き方が違うよね～」と笑っていたばかりだったので
数値データで実証された感じです(＠_＠;)
今日、ちょうどありがとう通信の秋号が刷り上ってきましたので
健康のため！？歩いてお客様のお宅にお届けしようと思います。
それでは行ってきま～～す。