８月に第２子を4出産し、本日からブログを再開することになりました。
２人目の育児は１人目の時とは違い、ゆっくりのんびり。
ゆったりとした時間を過ごすことができています。
上の子に申し訳ないくらいです・・・笑
２人育児って大変だろうな～と不安でしたが、上の子がとても可愛がってくれるのと、
２世帯同居をしているので、義父、義母の協力、ますます子煩悩な夫のおかげで楽しく
毎日を送ることができています。感謝感謝の毎日です。
『育児って楽しい！！』
改めて感じています。
でも・・・子供と向き合っていると、イライラしたり、落ち込んだりなんだか不安定な気持ちになるときもあります。
育児って大変なこともたくさんありますよね。
そんな時、私を助けてくれるもの。
それは！１０年間続けている『加圧トレーニング』です！
女優さんやモデルさんの間では知らない人がいないくらい人気のトレーニング法。
私の周りでは『何それ？？』と言う方がほとんどです。
私が住んでいる富山県では加圧トレーニングを受けることができる教室も少ないので知っていてもできない人も多いと思います。
加圧トレーニングは老若男女問わずトレーニングでき、いいこと尽くしです！！
私が１０年間加圧トレーニングをしてきて感じていることは
・短い時間でできる
・手軽にできる(慣れてくれば自宅でもできる)
・ダイエット・部分痩せに効果あり
・肌がきれいになる
・冷え性が改善する
・元気になれる、前向きになれる
です。
『えー本当！？』と思われる方もいらっしゃすと思いますが・・・本当です！
個人差はあると思いますが、少なくとも私はこれらのことを加圧トレーニングから得ています。
一生続けていきたいと思っています！！！
女性は結婚して妻になり、子を産んで母になります。
女?妻?母と変化しているように思われがち、なりがちですが、私はこう思います。
女?妻＆母?
変化するのではなく、妻でもあり、母でもある。
女は一生女として生きるべきじゃないかって。
だからこそきれいで強くて芯のある女性であることが大切だと思います。
そのためには自分のメンタルや体が健康でなくてはいけないですよね！
毎日を明るく元気に過ごすために、未来の自分のために、加圧トレーニングを続けていきたいと思っています。
そんな大好きな加圧トレーニングを多くの人に知ってもらいたい！そして多くの人に体験してもらいたい！と思い、ブログをかくことになりました。
特に忙しい方や子育て真っ最中のママ、きれいでいたいと思っている女性に届いてほしいな～と思いながらかいていこうと思っています。
『心に栄養を。体に筋肉を。』加圧トレーニングを生活の一部に加えたことで私の人生最高に幸せです！そんな私のブログ！今日からスタートです。
中村
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